Expedición Ralons Gran Canaria.Desde Agaete al pico La Bandera.Miguel Ángel Ramírez Alonso.

La expedición Ralons Gran Canaria agota los últimos días antes de emprender la travesía de tres semanas en el Himalaya el próximo jueves cuidando los últimos detalles del viaje y preparando la maleta. Atrás quedaron largas jornadas de entrenamiento por diferentes senderos de la Isla como el que les llevó al Pico La Bandera.   

Uno de los últimos entrenamientos del grupo que permanecerá, guiado por Calima Trek, durante tres semanas en la cordillera del Himalaya trazó el sendero que conduce desde la costa de Agaete hasta el Pico La Bandera, atravesando el pinar de Tamadaba. Una completa circular, con final de nuevo junto al Dedo de Dios, con más de 3.000 metros de desnivel acumulado y 25 kilómetros de distancia.

Se trata de un sendero sinuoso que discurre por terrenos áridos, pedregosos, otros de composición volcánica y más húmedos cuando el paisaje se vuelve más frondoso en Tamadaba. Una jornada de preparación, con escalones pronunciados, condimentada por los rigores estacionales del verano a pesar del cambio de estación. Y aunque las condiciones y el entorno isleño disten de los que se encontrará el grupo grancanario que lidera el alpinista Javier Cruz, el sendero hasta el Pico La Bandera posibilitó un buen examen para calibrar el fondo físico de los montañeros antes de emprender el viaje al campamento base del Everest e intentar alcanzar la cima del seismil Island Peak.

La expedición Ralons Gran Canaria encara los últimos días antes de volar a Nepal, con breve escala en Estambul, este jueves 3 de octubre. El ascenso a más de 5.000 metros será progresivo para facilitar la aclimatación, aunque el grupo grancanario se ha preparado a conciencia.

Fuente:Alberto Artiles(canarias7.es)
Foto:Ángel Zurdo

Expedición Ralons Gran Canaria.Exigente ruta junto al Nublo.Miguel Ángel Ramírez Alonso.

En el plan de entrenamientos para preparar el viaje a la cordillera más alta del mundo no podían faltar las rutas por la cumbre de Gran Canaria. Con el Nublo y el Teide de fondo como testigos, los miembros de la expedición Ralons Gran Canaria han recorrido la tempestad petrificada que impactó a Miguel de Unamuno.

La degollada de Becerra es el punto de partida. En el rutómetro está marcado un itinerario de unos 20 kilómetros con más de 3.000 metros de desnivel acumulado. Un camino irregular, con pronunciadas subidas y bajadas, para tratar de endurecer la musculatura y adaptar, en la medida en la que se pueda gracias a la accidentada orografía canaria, el cuerpo a los contrastes que los expedicionarios sufrirán de camino al campamento base del Everest primero y al Island Peak (6.184 metros) como reto final de la travesía por el Himalaya.

El próximo jueves la expedición Ralons Gran Canaria pondrá rumbo a Nepal para recorrer durante casi tres semanas el punto más emblemático del alpinismo mundial recorriendo lugares inhóspitos en duras condiciones meteorológicas. Por este motivo, y entendiendo que el escenario será muy diferente, el grupo de 12 canarios ha recorrido la cumbre de Gran Canaria en los últimos meses como preparación.

Acompañados también por el tinerfeño Jesús El Guanche, el grupo liderado por Javier Cruz en esta ruta que partió desde la degollada de Becerra bajó a La Culata, de ahí hasta Las Mesas, atravesando la zona militar de la Cumbre, se subió hasta el Pico de Las Nieves para regresar de nuevo a Las Mesas. De ahí hasta El Campanario, pasando por La Goleta, bajando de nuevo a La Culata hasta el punto inicial en un recorrido de más de seis horas.

Fuente: (Alberto Artíles-Canarias7.es)

Expedición Ralons Gran Canaria.Entrenamiento a la sombra de Azuaje. Miguel Ángel Ramírez Alonso

Los doce componentes isleños que forman parte de la expedición Ralons Gran Canaria liderada por Javier Cruz que dentro de una semana partirán al Himalaya, se han estado preparando en los barrancos y cumbre de la Isla en los últimos meses para afrontar el viaje a la cordillera más alta de mundo.

El frondoso barranco firguense de Azuaje, que incluso durante el verano canaliza agua proveniente de la cumbre grancanaria, ha servido de punto de partida en algunos entrenamientos de los montañeros que atravesarán el Himalaya a partir del 3 de octubre. Justo dentro de una semana. Y aunque las alturas de las islas y sus profundos barrancos distan mucho de la accidentada silueta que corona el Everest, los montañeros grancanarios han trazado rutas con desniveles pronunciados por la geografía isleña para preparar el reto.

La espesura de Azuaje dio sombra durante los rigores del verano de camino al empinado Pico Osorio, otro de los puntos señalados rumbo a Las Lagunas de Valleseco. La primera ruta, con final de nuevo en Firgas, dibujó en el GPS de Ángel Zurdo, uno de los expedicionarios con más experiencia, unos 18 kilómetros con 2.250 metros de desnivel acumulado.

Una de las variantes de esta circular se adentró también en el barranco de Las Ánimas, reducto de la laurisilva grancanaria, ampliando el recorrido a los 23 kilómetros. Mientras que el tercer recorrido que coronó el Pico Osorio partió de Arucas, con regreso al mismo punto de inicio, completándose 23 kilómetros y  cerca de 2.300 metros de desnivel acumulado con el objetivo de fortalecer las piernas antes del viaje a Nepal.

Fuente:Alberto Artiles. Canarias7.es
Foto: Ángel Zurdo

Apoño y Nauzet se dosifican. Miguel Ángel Ramírez Alonso

Apoño y Nauzet fueron las principales ausencias del entrenamiento de ayer de la UD. Aunque ambos jugadores no entrenaron con el grupo y realizaron ejercicios en solitario, se descarta cualquier lesión y podrán estar listos para el próximo compromiso liguero.

Volvió ayer la UD a los entrenamientos en las instalaciones de Barranco Seco tras disfrutar el pasado lunes de una jornada de descanso. La primera sesión de la semana estuvo marcada por la ausencia de Nauzet y Apoño que se ejercitaron al margen del grupo para realizar ejercicios de recuperación.

Mientras que Apoño estuvo realizando ejercicios en la bicicleta estática, Nauzet se puso en manos de los fisios del club. Por lo que se descarta cualquier tipo de lesión en los jugadores, y sus ausencias se debe meramente a la dosificación de ambos.

El jugador malagueño ha disputado todos los encuentros desde que llegó a la entidad Pío XII, y solo ha tenido descanso en el partido frente al Sabadell, cuando Lobera decidió sustituirlo en el último tramo del partido.

El estado físico del centrocampista todavía no es el óptimo. El exzaragozista no realizó la pretemporada con su anterior equipo, y llegó a la isla prácticamente con la Liga ya empezada. Sin embargo, su presencia el próximo sábado en Lugo con la Unión Deportiva no corre peligro y seguramente pueda estar a las órdenes de Lobera.

Lesión de ángel López. El lateral grancanario Ángel López conocerá hoy los resultados médicos de la resonancia que se le realizó el pasado lunes en su rodilla derecha.

El internacional de la Unión Deportiva tuvo unas molestias la semana pasada en la misma rodilla que le impidió estar con el equipo en los primeros partidos de la presente Liga.

Uno de los aspectos positivos del entrenamiento del conjunto amarillo lo protagonizó Hernán Santana. El centrocampista palmero, en la recta final de su rehabilitación, empezó a trotar pegándole toques al balón.

El jugador se ha perdido el inicio de campeonato debido a una lesión en el menisco externo de su rodilla derecha que le ha apartado del equipo desde el pasado mes de agosto.

Fuente:(Canarias7.es)

La UD Las Palmas vence al Girona ( 0-2 ). Miguel Ángel Ramírez

udlaspalmas.net

Las Palmas de Gran Canaria/ Las Palmas consiguió en Montilivi una victoria que le da credibilidad para su candidatura al ascenso.

En un partido muy igualado, supo madurarlo y logró desequilibrarlo con una contra transformada por Mayor a nueve minutos del final y un penalti marcado por Apoño cuando el choque fenecía. Suma de tres Las Palmas y su juego mejora aunque el margen todavía es amplio.

La Unión Deportiva Las Palmas de Sergio Lobera comienza a dar la imagen y solvencia que se le presupone. Este domingo se llevó un trabajado triunfo ante el Girona en un encuentro que tuvo que madurar prácticamente hasta los minutos finales. Faltan detalles y se percibe que el margen de mejora es todavía muy amplio. Ésa es la verdadera fortaleza de un equipo que demostró actitud de campeón en Montilivi.

Inició la Unión Deportiva el partido con un juego lento pero seguro. El Girona trató de llevar la iniciativa en los primeros compases, tratando de dar amplitud al campo y atacar por los flancos. Eloi buscó en dos ocasiones a Mariano Barbosa. La más peligrosa de ellas, en el minuto siete, en una mala lectura de Vicente y Apoño que habilitó una autopista por el medio para el centrocampista rojiblanco. Su disparo salió lamiendo el palo de Barbosa. Fue el primer y único aviso serio del conjunto de Ricardo Rodríguez en la primera mitad.

A partir del cuarto de hora, el conjunto de Lobera se hizo con el control. Entró en juego Apoño, que bajaba hasta los centrales para dar más claridad a la salida del balón, y Vicente comenzó a tener protagonismo. Los pases entre líneas fueron constantes, aunque faltó velocidad en las acciones para sorprender a una organizada defensa gerundense.

Especial mención tiene la actuación de Xabi Castillo. El lateral vasco dio profundidad por su flanco, aprovechando que Masoud buscaba más la combinación por dentro. Varios centros del de Durango estuvieron a centímetros de ser conectados por un peleón Tato, que no tuvo acierto de cara a la portería de Isaac Becerra. El murciano sustituyó a Aranda en la delantera, aunque no sirvió como referencia en ataque.

Las Palmas tuvo el balón pero faltó rapidez y precisión en los últimos metros. Parece que con el tiempo estas dos características van mejorando y que la adaptación a la ausencia de Thievy se olvidará tarde o temprano. Con el francés la Unión Deportiva tenía una quinta marcha que será imposible recuperar. Partiendo de esa base, la participación de Asdrúbal y el internacional Spas Delev puede ayudar a romper los partidos, como así sucedió en Montilivi.

fuente: canarias24horas.com

La UD Las Palmas vence al Girona ( 0-2 ). Miguel Ángel Ramírez

udlaspalmas.net

Las Palmas de Gran Canaria/ Las Palmas consiguió en Montilivi una victoria que le da credibilidad para su candidatura al ascenso.

En un partido muy igualado, supo madurarlo y logró desequilibrarlo con una contra transformada por Mayor a nueve minutos del final y un penalti marcado por Apoño cuando el choque fenecía. Suma de tres Las Palmas y su juego mejora aunque el margen todavía es amplio.

La Unión Deportiva Las Palmas de Sergio Lobera comienza a dar la imagen y solvencia que se le presupone. Este domingo se llevó un trabajado triunfo ante el Girona en un encuentro que tuvo que madurar prácticamente hasta los minutos finales. Faltan detalles y se percibe que el margen de mejora es todavía muy amplio. Ésa es la verdadera fortaleza de un equipo que demostró actitud de campeón en Montilivi.

Inició la Unión Deportiva el partido con un juego lento pero seguro. El Girona trató de llevar la iniciativa en los primeros compases, tratando de dar amplitud al campo y atacar por los flancos. Eloi buscó en dos ocasiones a Mariano Barbosa. La más peligrosa de ellas, en el minuto siete, en una mala lectura de Vicente y Apoño que habilitó una autopista por el medio para el centrocampista rojiblanco. Su disparo salió lamiendo el palo de Barbosa. Fue el primer y único aviso serio del conjunto de Ricardo Rodríguez en la primera mitad.

A partir del cuarto de hora, el conjunto de Lobera se hizo con el control. Entró en juego Apoño, que bajaba hasta los centrales para dar más claridad a la salida del balón, y Vicente comenzó a tener protagonismo. Los pases entre líneas fueron constantes, aunque faltó velocidad en las acciones para sorprender a una organizada defensa gerundense.

Especial mención tiene la actuación de Xabi Castillo. El lateral vasco dio profundidad por su flanco, aprovechando que Masoud buscaba más la combinación por dentro. Varios centros del de Durango estuvieron a centímetros de ser conectados por un peleón Tato, que no tuvo acierto de cara a la portería de Isaac Becerra. El murciano sustituyó a Aranda en la delantera, aunque no sirvió como referencia en ataque.

Las Palmas tuvo el balón pero faltó rapidez y precisión en los últimos metros. Parece que con el tiempo estas dos características van mejorando y que la adaptación a la ausencia de Thievy se olvidará tarde o temprano. Con el francés la Unión Deportiva tenía una quinta marcha que será imposible recuperar. Partiendo de esa base, la participación de Asdrúbal y el internacional Spas Delev puede ayudar a romper los partidos, como así sucedió en Montilivi.

fuente: canarias24horas.com

Seguridad Integral Canaria en el muelle de Santa Catalina. Miguel Ángel Ramírez

Seguridad Integral Canaria realizará las operaciones de scaners y el control de 

personas. Se contará con una media de 20 vigilantes diarios durante todos los 

fines de semanas en el muelle de Santa Catalina.

Consignatarias internacionales como AIDAstella, OCEANA, Adventure of the 

Seas, Celebrity Eclipse, etc.

Santa Catalina recupera la visita de los grandes trasatlánticos. Las 

estadísticas confirman el interés de las navieras por las Palmas de Gran 

Canaria como puerto de escala de sus cruceros.